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Friday, October 5, 2012

Xavi Llobet: La importancia del descanso

Friday, October 5, 2012 - 0 Comments

Llegamos inevitablemente al final de la temporada triatlética, es momento de analizar y reflexionar, tiempo de valorar y planificar y, sin duda, tiempo de descansar. Os dejamos, una vez más, un interesante artículo de un redactor de lujo, Xavi Llobet. El gran circo del multideporte de este año va poniendo su punto final. Poco a poco va finiquitando su estancia en el hemisferio norte y se va trasladando hacia el sur. La gran mayoría de los deportistas multidisciplinares lucen sus esculpidos cuerpos y su talento cuando luce el sol y aprietan las temperaturas, pero cuando se acercan las inclemencias meteorológicas vamos desapareciendo como si fuéramos osos en la búsqueda de un cálido refugio para hibernar.

 Sin embargo, como bien especifica la nomenclatura, ¡somos multidisciplinares! En  consecuencia y sumado a la oferta que nos propone el calendario con un sinfín de nuevos retos de otras modalidades para disfrutar de nuestra gran pasión, el deporte de superación, es difícil de parar este ímpetu y puntualmente puede cegarnos y confundir: “El hambre con las ganas de comer”.

Hay que tener claro y aplicarse una de las máximas más repetidas por todos los asesores del mundo deportivo: “Sin descanso, no hay rendimiento”. Sin duda, el año que viene intentaremos escalar un peldaño más en nuestra performance, buscaremos la fórmula para ser más rápidos nadando, más veloces encima de la bici, más ligeros en la carrera a pie y más ágiles en las transiciones. Para poder conseguir esta perfecta receta hay que descansar físicamente y psicológicamente, si no nos lo aplicamos, tarde o temprano, entraremos en un peligroso over training o burning state  que nos bloqueará, nos obligará a parar en seco y a dejar de gozar de nuestro hobbie. Además, hay que tener en cuenta que nuestro círculo más próximo agradecerá esta pausa y podremos compartir otros maravillosos momentos que nos ofrece la vida.

Thursday, October 4, 2012

Josef Ajram correrá en La Laguna

Thursday, October 4, 2012 - 0 Comments

El polifacético deportista catalán Josef Ajram, será uno de los grandes protagonistas de la San Silvestre Lagunera. Ajram, que tiene un importante vínculo con las Islas Canarias desde que tratar de hacer el reto de completar siete Iron Man en siete días en todas y cada una de las islas del archipiélago, pasará la Nochevieja en Tenerife y aprovechará su estancia para participar en la tradicional y emblemática carrera lagunera. El triatleta y broker catalán se ha convertido en uno de los deportistas más mediáticos y respetados del país y ha convertido Canarias en uno de sus lugares predilectos. Aquí tiene previsto regresar en 2013 para tratar de completar su reto, el Red Bull 7 Islands, después de que el año pasado tuviera que abandonar la gran aventura que había emprendido por un fuerte golpe de calor. Ajram, que ha hecho de la frase ¿Dónde está el límite? su emblema personal e institucional, se sintió tan bien tratado en La Gomera cuando sufrió la deshidratación que obligó a abandonar el reto que meses más tarde regreso a la Isla Colombina para completar un durísimo Iron Man solidario con el que logró recaudar hasta 3.000 euros que destinó a la reforestación de los montes que sufrieron el castigo del duro incendio del pasado verano. El hombre de hierro cumplió entonces con el pueblo gomero y consigo mismo. “Tenía una espina clavada”, señaló en el mes de octubre Ajram que ya adelantó entonces que volvería a las Islas más pronto que tarde. Esta participación en la San Silvestre será un avance de lo que vendrá en 2013 porque el deportista catalán advirtió que el reto del Red Bull 7 Islands “sigue en pie y, en principio, lo realizaré en abril”. “Ojalá no encuentre el límite”, señaló Ajram, que el día 31 regresa a Canarias.

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